K1
＜K1＞ 攻め、まもり
基本練習を中心に行います。本格的なテニスの形と打ち合いに慣れていくクラスです。
10月
- 1週目
- ストローク フォーム
- 2週目
- ボレー フォームチェック
- 3週目
- 動いて打ってみよう
- 4週目
- サーブ特訓
11月
- 1週目
- フォアハンドストローク
- 2週目
- バックハンドストローク
- 3週目
- 回り込んでストローク
- 4週目
- ゲーム ルールを覚えよう
12月
- 1週目
- スイングチェック
- 2週目
- ボレーの練習
- 3週目
- スマッシュチェック
- 4週目
- ラリーをつづけよう
1月
- 1週目
- サイドステップでもどる
- 2週目
- 左右に動いてストローク
- 3週目
- シングルスを覚えよう
- 4週目
- ゲーム大会
2月
- 1週目
- ストローク フォームチェック
- 2週目
- フットワークを鍛えよう
- 3週目
- 前後に走る
- 4週目
- ボレーふりまわし
3月
- 1週目
- サーブからクロスラリー
- 2週目
- ボレーでラリー
- 3週目
- ダブルスを覚えよう
- 4週目
- ゲーム大会
